Cuando el malestar nos hace sufrir
Es normal que tengamos días en los que nos sentimos de bajón (lo raro, de hecho, sería no tenerlos) pero cuando esto aparece diariamente o se crea una obsesión, en definitiva cuando ya no es la excepción sino la regla, entonces, debemos preocuparnos.
Los psicólogos son realmente útiles cuando ya hemos intentado encontrar una solución a ese problema o malestar que nos acompaña, por nosotros mismos o con amigos, sin éxito. A veces, no vemos el problema pero sí notamos síntomas de ansiedad o estrés: problemas gastrointestinales, dolor de espalda, problemas de concentración, constante preocupación, miedo continuado e irracional a que pase algo malo, insomnio, crisis de angustia, etc.
