La Autocompasión: probablemente la mejor habilidad emocional
Supongo que si os explicamos que la autoestima no es siempre la solución a todos los conflictos psicológicos, sino que a veces los causa, no os lo vais a creer, ¿verdad? Estamos acostumbrados a escuchar que tenemos que tener una gran autoestima para ser felices, sin embargo, actualmente los científicos se están dando cuenta que […]
